航空
东莞虽然没有自己的机场，但附近有许多机场可以利用，距广州白云机场、深圳机场都不到50公里，行车1小时左右可到，距珠海、佛山及香港新机场也都不到100公里。东莞有机场往来于东莞巴士汽车总站与深圳机场间，发车时间为每天7：00～19：20每小时一班，车票35元。另外樟木头镇也有巴士直达深圳机场。
铁路
东莞是广九铁路、广深准高速铁路、广梅汕铁路与大京九铁路的交汇点，北京、上海至香港九龙直通旅客列车的出入境检查检验手续在这里办理，往来港九、北京以及上海、华东等地区极为便利。
公路
东莞地区交通发达，公路密度居全国第一，经过东莞的主要干道有：广深公路（107国道，广州——深圳）、莞惠省道（莞城——惠州）、莞龙省道（莞城——石龙）、广深珠高速公路、莞深高速公路等。尤其是虎门大桥的建成通车，跨海连接了虎门、番禺两地，使从香港、深圳至珠海、中山等地的陆路交通缩短了120余公里，使东莞成为沟通穗、港以及珠江两岸和深圳、珠海两个特区的交通枢纽。
海运
东莞位于珠江出海口，虎门历来就是我国南方的重要门户，溯珠江而上，可分别通达粤东、粤北、粤西乃至广西等地。主要港口——虎门港是国家一类口岸，每天都有客货轮直达香港。
